10 Tips Hal yang Bisa Dilakukan untuk Atasi Rasa Bosan ketika Sendirian

 

Apalagi jika kamu sedang melakukan social distancing dan lockdown di rumah

Merebaknya virus corona membuat kamu sekarang ini diminta untuk menerapkan social distancing. Social distancing sendiri merupakan menjaga jarak untuk .

Sehingga, berdiam diri di rumah menjadi hal yang disarankan untuk menghindari penyebaran virus corona yang lebih parah lagi. Bagi introvert ataupun kaum rebahan, berdiam diri di rumah selama seharian mungkin tidak membutuhkan tips khusus.

Namun, bagi yang extrovert atau yang tidak terbiasa untuk berdiam diri di rumah selama seharian, hal ini mungkin bakal menyiksa mereka. Pasalnya, mereka tentu senang berinteraksi dengan banyak orang. Tak seperti halnya orang-orang introvert.

Untuk itulah, kami mempunyai 10 tips hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa bosan ketika social distancing selama berada di rumah seharian.

1. Mendengar Musik

Tips pertama yang bisa kamu aplikasikan adalah mendengarkan musik. Jadi, siapkan playlist band-band favoritmu untuk mengisi waktu luang saat merasa bosan.

Namun, jika misalkan kamu sedang merasa bosan dengan lagu yang itu-itu aja. Aplikasi streaming lagu seperti Spotify atau YouTube Music bisa menjadi alternatif guna mencari lagu-lagu baru yang bisa didengar.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa menggunakan fitur ask a question yang ada di Instagram. Tinggal unggah menjadi instastorymu dan tanyakan kepada teman-temanmu lagu apa yang mungkin bisa kamu dengarkan.

2. Membaca Buku

Tips selanjutnya ini sebenarnya bisa kamu lakukan bersamaan dengan tips pertama. Jadi, nantinya saat kamu membaca buku, kamu bisa sekaligus sedang mendengarkan lagu-lagu favoritmu.

Buku yang dibaca sendiri bisa disesuaikan dengan kesukaanmu. Mau itu novel, biografi, hingga buku untuk meningkatkan skill. Bahasa Inggris ataupun Bahasa Indonesia pun tidak akan menjadi masalah berarti.

Yang penting adalah kamu merasa senang saat membaca buku tersebut. Namun, buku yang Bob sarankan untuk dibaca di kala bosan adalah novel fiktif yang mengambil genre komedi.

3. Menonton Film atau Serial Televisi

Selanjutnya, menonton film atau serial televisi menjadi tips yang bisa kamu lakukan untuk mengusir rasa bosan. Layanan streaming film atau serial televisi seperti Netflix, Viu, HBO Max, dan lainnya bisa menjadi andalan.

Beberapa layanan berbayar tersebut memiliki koleksi film dan serial televisi yang bisa kamu tonton sepuasnya. Tentu saja kamu harus berlangganan terlebih dahulu untuk bisa mengakses film dan serial televisinya.

Untuk serial televisi, kamu bisa memilih serial televisi yang sudah menamatkan seluruh seasonnya atau bisa juga menonton serial televisi yang masih on-going.

4. Main Video Game

Tidak hanya menonton film dan serial televisi saja yang bisa dilakukan di kala bosan. Memainkan video game baik di konsol maupun komputermu menjadi tips lainnya yang dijamin ampuh untuk mengusir kebosanan.

Kamu bisa memainkan banyak video game sesuai yang kamu inginkan. Mulai dari genre petualangan, arcade, olahraga, strategi, hingga balapan di konsol game seperti PlayStation, Xbox, Nintendo Switch, dan masih banyak lainnya.

Nah, jika kamu memang sendirian, memainkan video game petualangan seperti Tomb Raider, Resident Evil, Read Dead Redemption, dan God of War menjadi video game yang seru untuk dimainkan.

5. Membuka Media Sosial

Media sosial menjadi salah satu ‘gateaway’ yang biasa dibuka tatkala sedang mengalami permasalahan mulai dari pekerjaan hingga asmara. Untuk itulah, kamu bisa membuka media sosial jika sedang bosan.

Sekarang ini, mungkin media sosial seperti Twitter, Instagram, TikTok, dan YouTube mungkin menjadi sumber berbagai video ataupun konten yang bisa membuatmu tertawa.

Bahkan, di Tiktok sendiri, kamu tidak hanya sekadar menonton video orang lain. Kamu pun bisa membuat video TikTokmu untuk kamu bagikan atau hanya sekadar untuk bersenang-senang.

6. Mencoba Memasak Resep Baru

Tips selanjutnya adalah mencoba memasak resep baru. Hal ini tentunya bergantung dengan seberapa banyak bahan makanan yang ada di kulkasmu.

Jika persediaan bahan makanannya melimpah dan bervariasi, memasak dengan menggunakan resep baru akan mudah kamu lakukan. Namun, hal tersebut tentu berbeda jika persediaannya tidak terlalu banyak.

Hal ini bisa kamu akali dengan membeli bahan makananmu sendiri. Akan tetapi, dengan adanya social distancing, opsi ini tentu harus dipertimbangkan dengan matang.

7. Menata Ruangan

Saat sendirian, rasanya waktu inilah yang tepat untuk kamu mencoba untuk menata ruangan khususnya kamar tidur atau kamar kerjamu. Tips satu ini termasuk salah satu aktivitas yang mempunyai banyak manfaat.

Manfaat yang bisa didapat adalah kamu mendapatkan suasana baru untuk kamar tidur dan kamar kerjamu. Sehingga, kamu pun bisa jadi lebih betah dengan penataan yang baru.

Tidak hanya itu, tips ini bisa membuatmu berkeringat. Jadi, anggap saja bahwa menata ruangan ini sebagai pengganti olahraga yang sulit kamu lakukan karena adanya social distancing.

8. Berolahraga Santai

Olahraga santai bisa kamu lakukan jika kamu sedang merasa bosan. Banyak aplikasi ataupun video di media sosial seperti YouTube, Twitter, dan Instagram yang bisa dijadikan patokan berolahraga.

Bahkan, kamu pun bisa mencari akun yang mendedikasikan unggahannya untuk memberikan beberapa gerakan olahraga yang bisa dilakukan di rumah dengan sangat simpel seperti lari kecil atau aerobik.

Selain akan mengusir rasa bosan, berolahraga santai selama sendirian tentunya akan membuat badanmu jauh lebih fit dibandingkan sebelumnya. Hal ini tentu akan baik untuk kesehatanmu.

9. Melakukan Hobi

Melakukan hobi yang kamu sukai menjadi tips hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa bosan di saat sendirian. Sesuai tipsnya, lakukanlah yang memang benar-benar kamu sukai.

Jika kamu senang melukis, cobalah untuk melukis. Atau jika kamu senang bernyanyi, kamu bisa karokean sepuasnya saat berada di rumah dan sendirian.

Bahkan, kamu bisa mencoba untuk melakukan sesuatu yang mungkin jarang terpikirkan olehmu. Malah, mungkin hal tersebut bisa menjadi hobi barumu.

10. Tidur

Tips terakhir yang bisa kamu lakukan adalah tidur. Tips satu ini menjadi hal terakhir yang bisa dilakukan jika kamu 9 tips di atas sudah tidak bisa lagi mengusir rasa bosanmu.

Durasi tidur yang dilakukan janganlah terlalu lama. Pasalnya, jika terlalu lama, justru saat bangun, kamu bisa merasakan pusing dan bahkan merasa tidak fit.

Durasi yang ideal untuk tidur adalah selama 15 hingga 30 menit. Namun, jika kamu masih merasa kurang fokus dan sangat lesu, kamu bisa menambahnya hingga 90 menit.

RINDU    AKAN   SURGAMU

 



Saya hanya ingin berubah menjadi manusia yang lebih baik di Hadapan Allah dan Makhluknya,, dengan menundukkan Ego, kesombongan, hawa nafsu, dan Syaitan dalam tubuh ini,, Yaa Robb ampuni Hamba, selama ini hamba hanya memahami Agamamu dari luar (Syariat saja), tanpa memahami makna di balik itu semua, hamba terus menuruti hawa nafsu, dan akhirnya menjadi budak syaiton yang telah mengerak dalam hati ini, hamba menjadi ahli maksiat dan terus menekuninya hari demi hari, padahal berbagai cara sudah saya tempuh untuk melawan dan menghilangkannya. Yaa Robb,,Ampuni semua dosa-dosa Hamba, dan tunjukkan jalan yang Engkau Ridhoi,, Hamba mengharapkan penuh akan Surgamu, semoga langkah kecil perubahan dari ahli maksiat menuju ahli Ibadah ini bisa istiqomah, dan mewujudkan ketenangan jiwa dan Hati, sehingga tidak merasa bingung akan dunia yang singkat ini,,, Aamiin Yaa Robbal'aalamin,, Jannah is my purpose ,, bismillah,,

 

 

 meskipun hanya lewat awan yang Q temui di puncak kelud tahun 2010, namun Hati ini sudah sangat senang karena Engkau telah menunjukkan kebesaranMu,, setelah beberapa tahun akhir ini hamba seperti tertutup oleh tabir dosa. sehingga membuat kebingungan dan merasa ruwet dalam menjalani hidup ini, dan tidak bisa lagi melihat tanda-tanda keajaiban dan kebesaranMu lagi.. Yaa Allah, ampunilah hamba, dan jadikanlah hidup hamba lebih berkualitas dengan selalu mengingtmu,. Hamba Rindu Njenengan dan Rosululloh Yaa Robb..

 

# FAFIRRU ILALLOH #

PENTINGNYA PUNYA MIMPI – Kunci Masa Depan

"Bermimpilah setinggi-tingginya. Karena apabila terjatuh, setidaknya kita masih terduduk diantara bintang-bintang"

 

MIMPI ADALAH KUNCI… UNTUK KITA MENAKLUKKAN DUNIA… BERLARILAH TANPA LELAH… SAMPAI ENGKAU MERAIHNYA…☺ [Laskar Pelangi － Nidji]

Nidji dan saya pribadi setuju, setiap orang harus punya mimpi yang akan diwujudkan. Jangan takut bermimpi tentang sesuatu yang besar, karena nggak ada yang nggak mungkin selama kamu mengusahakannya dengan pantas.

●Mimpi Adalah Kunci

Angan-angan, mimpi, cita-cita, keinginan, atau apapun kamu menyebutnya, adalah passion untuk menjalani hari dengan sebaik mungkin. Saat kamu bermimpi untuk menjadi seorang designer kelas dunia yang bisa bersanding sama Marc Jobs, hari-hari kamu pastinya penuh dengan sketsa design baju, mengamati perkembangan mode, dan mengeksplorasi fashion segila mungkin. Itulah kenapa, muncul apa yang dinamakan minat, let say…hobby. Mimpi kamu ada, juga karena kamu merasa punya kemampuan disana. Wait…tapi ada beberapa orang yang punya mimpi tapi menurut orang lain itu ngga mungkin bisa tercapai. Gimana dong? Guys & Girls, mimpi itu adalah milikmu, bukan milik siapapun. Selama kamu mampu untuk mewujudkannya, kenapa harus peduli sama orang-orang yang ngga membawa kemajuan buat pencapaian mimpimu itu? Tapi…bukan berarti kamu tutup telinga sama kritik dan saran yang membangun kepribadian kamu lho. Keep your good work, dan sama apa yang pengen kamu raih, pegang kunci hidupmu sendiri.

●Out Of The Box – Out Of Your Comfort Zone

Hitung berapa manusia yang hidup di bumi ini dengan cita-cita yang sama. Banyak dari mereka meraih mimpinya dengan jalan yang sama juga, which is karena melihat kesuksesan cara yang orang lain pakai. Nggak banyak yang berani mencoba mewujudkan mimpinya dengan caranya sendiri tanpa mengekor pada cara kesuksesan orang lain. Belajar dari pengalaman itu boleh…tapi jangan mentahan. Cobalah melihat cara mereka sukses, belajar dari mereka, ambil baiknya buang yang buruk, dan ciptakan caramu sendiri yang lebih spektakuler. Dan buat kamu yang udah merasa mimpimu terwujud, ngga ada salahnya lho punya mimpi baru yang lebih besar. Jangan keenakan disitu-situ aja! Yakin deh, kalau kamu punya kemampuan untuk mewujudkan mimpi yang lebih besar. Coba dipikir, satu mimpi udah terwujud, kenapa ngga mencoba mewujudkan mimpi kamu yang lebih besar? Percapa sama kemampuan kamu yang bisa melebihi pencapaianmu saat ini. Move from your comfort zone!

●Compromise

Ada banyak orang diluas sana yang dipaksa berkompromi dengan banyak hal, hanya untuk bisa mewujudkan mimpinya. Keinginan orangtua yang ngga sejalan, kendala biaya, pemenuhan kebutuhan yang menggila, dan masih banyak lagi. Lalu, apakah mereka menyerah gitu aja? Ngga! Mereka terus maju dengan jalannya sendiri. Keinginan orangtua yang beda, bukan berarti kamu harus memilih salah satunya. Asal mereka bahagia dan mengabaikan kebahagiaan kamu? Ngga harus gitu kali…atau justru menentang orangtua dan memilih caramu sendiri tanpa restu mereka? Nope, nope! Kuliah kedokteran sambil terus mengembangkan bakat design kamu, bisa tetap dilakukan kan? Belum punya duit buat beli alat-alat musik, masih bisa kau atasi dengan pinjam teman atau studio musik sambil terus menabung kan? Yakin deh kalau ngga ada masalah yang nggak ada solusinya. Don’t take the wrong way!

●Make Some Plans

Yang namanya hambatan dalam pencapaian cita-cita atau mimpi itu biasa. Kamu justru harus hati-hati kalau jalamu lurus-lurus aja. Kenapa? Ngga sedikit orang-orang yang diberi kemudahan, pada akhirnya jadi menggampangkan segala urusan, hasilnya, mimpi mereka memang terwujud, tapi ngga bertahan lama. Jadi, step apa aja yang perlu kamu lalui biar mimpimu bisa jadi nyata?

★Sort Out Your Dream:

cari tahu apa yang kamu perlukan untuk mencapaianya, bayangkan, dan cari jalan untuk mewujudkannya.

★Make Your “Target Book” & Maping Your Life:

cari link yang bisa mendukung dang mengantarkamu pada mimpimu, atau paling ngga sesuatu yang bisa bikin kamu lebih dekat untuk meraih mimpimu.

★Menguatkan Mimpi: pull up your motivation!

★Enjoy Aja: believe that your dream will come true!

●Their Dream Comes True
Kisah mereka berhasil menginspirasi banyak orang dan mereka membuktikan, ngga ada mimpi yang ngga mungkin untuk diwujudkan, selama bisa diperjuangkan.

★Andrea Hirata lewat novel Laskar Pelangi menceritakan kisah hidup anak-anak sederhana di pulau terpencil yang berjuang untuk bisa tetap sekolah dan meraih mimpi. Dan mimpinya untuk bisa kuliah di universita di Sorbone ternyata benar-benar menjadi nyata!

★Oprah Winfrey wanita cerdas yang sukses dengan Oprah Show-nya itu punya perjuangan ngga gampang. Sempat mengalami kekerasan waktu anak-anak ngga berarti bisa menyurutkan mimpinya.

★Film yang wajib ditonton tentang gimana meraih mimpi dan bangkit dari keterpurukan adalaj Pursuit of Happines-nya Will Smith tentang pengusaha sukses kulit hitam.

★Bahkan Albert Einstein pernah berkata “imagination is more important than knowledge. for while knowledge defines all we currently know and understand, imagination points to all we might yet discover and create”

             Semoga wisuda yang pertama ini akan lebih memacu untuk meraih kewajiban menuntut ilmu in The second n third graduation .. bismillah..

"Tulislah Mimpimu, karena Tulisan adalah Syakral"

"Manusia super update status"

          Assalamu'alaikum guys.. ketemu lagi dengan saya, gimana kabar antum sekarang ? semoga tetap semangat dan sehat wal'afiat,,Aamiin,, :) 

         Mungkin disadari atau tidak, kita sudah menjadi bagian dari dunia Maya. Mulai dari Fb, Twitter, Google +, dll. Layanan ini memang memudahkan kita untuk berkomunikasi dengan semua teman-teman Qta, namun pada saat ini sedikit banyaknya dunia maya terkesan sebagai tempat untuk mencari perhatian dengan meng-update status kegiatan-kegiatan yang dialami setiap waktu, memang pada awalnya tujuannya untuk menyemangati diri sendiri, namun terkadang terlintas untuk mengharap supaya banyak teman Qta yang memperhatikan, memberikan like, dan lebih-lebih dikomentari,, Lha kalau seperti ini sudah tentu akan berujung pada pengharapan, dan lama kelamaan akan menjadi ketergantungan dengan dunia maya seperti pada Arsip Jelajah "10 TANDA BAHWA KAMU KECANDUAN FACEBOOK   " yang lalu. 

           Hay Guys,,, asal diketahui, berbeda orang berbeda pula jenis update statusnya. Lha kali ini sengaja saya kumpulkan tentang berbagi macam jenis update status.

         Selamat menikmati dan pada jenis yang mana Anda saat ini.. See You Guys ^^ Astalavista ;)    

1. Manusia Super Update 

Kapanpun dan di manapun selalu update status. Statusnya tidak terlalu panjang   tapi terlihat bikin risih, karena hal-hal yang tidak terlalu penting juga dipublikasikan.

Contoh : "Lagi makan di restoran A..", "Dalam perjalanan menujuneraka..", "Saatnya baca koran..", dan sebagainya.

2. Manusia Melankolis 

Biasanya selalu curhat di status. Entah karena ingin banyak diberi komentar dari teman-temannya atau hanya sekedar menuangkan unek-uneknya ke facebook. Biasanya orang tipe ini menceritakan kisahnya dan terkadang menanyakan solusi yg terbaik kepada yang lain.

Contoh : "Kamu sakitin aku..lebih baik aku cari yang lain..", "Cuma kamu yang terbaik buat aku..terima kasih kamu sudah sayang ama aku selama ini..".

3. Manusia Tukang Ngeluh 

Pagi, siang, malem, semuanya selalu ada aja yang dikeluhkan.

Contoh : " Surabaya maceeet..!! Panas pula..", "Aaaargh ujan, padahal baru nyuci mobil..sialan. .!!", "Males ngapa2in.. cape hati gara2 si do' i..", dsb.

4. Manusia Sombong, 

Mungkin beberapa dari mereka ga berniat menyombongkan diri, tapi terkadang orang yang melihatnya, yang notabene tidak bisa seberuntung dia, merasa kalo statusnya itu kelewat sombong, dan malah bikin sebel.

Contoh : "Otw ke Paris ..!!", "BMW ku sayang, saatnya kamu mandi..aku mandiin ya sayang..", "Duh, murah-murah banget belanja di Singapur, bow,"

5. Manusia Puitis,   

Dari judulnya udah jelas. Status nya selalu diisi dengan kata-kata mutiara, tapi ga jelas apa maksudnya. Bikin kita terharu? Bikin kita sadar atas pesan tersembunyinya? atau cuma sekedar memancing komentar? Sampai saat ini, tipe orang seperti ini masih dipertanyakan.

Contoh : "Kita masing-masing adalah malaikat bersayap satu. Dan hanya bisa terbang bila saling berpelukan", "Mencintai dan dicintai adalah seperti merasakan sinar matahari dari kedua sisi", "Jika kau hidup sampai seratus tahun, aku ingin hidup seratus tahun kurang sehari, agar aku tidak pernah hidup tanpamu".

6. Manusia in English, 

Tipe manusianya bisa seperti apa saja, apakah melankolis, puitis, sombong dan sebagainya. Tapi dia berusaha lebih keren dengan mengatakannya dalam bahasa Inggwis Gicyu Low..

Contoh : "Tie and Chair..", "I can tooth, you Pink sun.." dsb..

7. Manusia Lebay 

Updatenya selalu bertema 'gaul' dengan menggunakan bahasa dewa.. ejaan yang dilebaykan..

Contoh.." met moulnin all.. pagiiieh yg cewrah... xixiixi"

8. Manusia Terobsesi...

Mengharap tapi ga kesampaian.. pengen jd artis ga dapat-dapat.

Contoh : "duwh... sesi pemotretan lagi! cape..."

9. Manusia Sok Tau..

Sotoy tenarnya. Padahal dia sendiri tidak tahu apa yang ditulisnya.

Contoh : "Pemerintah selalu memanjakan rakyatnya.. bla..bla...bla,"

10. Bioskop Mania..

Update film yang abis ditonton dan kasih comment..

Contoh : "ICE AGE 3..Recomended! !", "Transformers 2 mantab euy.."

11. Manusia pedagang

Contoh: "jual sepatu bla bla bla"

12. Manusia penyuluh masyarakat:

Contoh: "jangan lupa dateng ke TPS, 5 menit utk 5 tahun bla..bla"

13. Manusia Alay..

Ada berbagai macam versi, dari tulisannya yang aneh, atau tulisannya biasa aja, hanya saja kosakata nya ga lazim seperti bahasa alien.

Contoh:

Alay 1 : "DucH Gw4 5aYan9 b6t s4ma Lo..7aNgaN tin69aL!n akYu ya B3!bh..!!"

Alay 2 : "km mugh kog gag pernach ngabwarin aq lagee seech? kmuw maseeh saiangs sama aq gag seech sebenernywa? "

Alay 3 : "Ouh mY 9oD..!! kYknY4w c gW k3ReNz 48ee5h d3ch..!!"(Khusus buat tipe ini, ga usah di baca juga gpp..saya pribadi juga mikirdulu buat nulis ini, walaupun jadinya kurang mirip sama yg aslinya..)

14. Tipe Hidden Message 

Tipe ini biasanya tidak to the point, tapi tentunya punya niat biar orang yg dituju membaca nya. (bagus kalo baca..kalo ngga? kelamaan nunggu) padahal kan bisa langsung aja sms ya..

Contoh : "For you my M***, I can' t live without you..you are my bla bla bla..","Heh, cewe bajingan..ngapain lo deket2in co gw?! kyk ga laku aja lo.."

15. Tipe Misterius 

Tipe yang biasanya bikin banyak orang bertanya tanya atas apa maksuddari status orang tersebut..Biasanya dalam suatu kalimat membutuhkanSubjek + Predikat + Objek + Keterangan. Tapi orang tipe ini mungkinhanya mengambil beberapa atau malah hanya 1 saja..Dan pastinyamengundang kontroversi.

Contoh : "Sudahlah.." , "Telah berakhir.." 

To be continued ...>>>